在博客來墊子報看到的
日本的日野原重明出了本《快樂的15個習慣》，分享了他健康又長壽的秘訣。
1. 心中永保「愛」的習慣
2. 抱持「一切都會變的更好」的正面想法
3. 挑戰新事物
4. 鍛鍊自己的專注力
5. 向心目中的典範學習
6. 感受他人的心情
7. 珍惜有緣相逢的所有人、事、物
8. 比八分飽再少一些
9. 對飲食不要過於神經質
10. 能走路就走路
11. 與更多的同好者享受運動時光
12. 發現更多的樂趣
13. 調節壓力
14. 反求諸己
15. 不要盲目、非理性地遷就於習慣
喔好難喔
根據牛年運勢 肖牛人太歲當頭坐 還說脾氣會變暴躁
真的 我脾氣變暴躁了
我已經好幾年沒有這樣了
我做了好幾年情緒穩定的賤嘴T
但是我最近常火大
像今天就暴怒了
是因為太歲年
還是因為很久沒抽菸了呢
或是該做運動了
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